昨年の私のセルフケアテーマは、温活でした。

ヨガを岩盤でのマグマヨガに変え、湯船につかれるように浴槽付きのマンションに移り、

1年でかなり代謝が改善され、汗をかかない体質だったのですが、今では簡単に汗がかけるようになりました。

今年のセルフケアテーマは、睡眠の質の向上です。

以前、オフィスでは、泊まり込めるように日中はソファーになる仮眠用のデイベットがありました。

でも、結果的にほぼほぼそこに住み込むようになったので、

まあ、ベッドマットレスとしては粗末なもので寝るように。

当初は、体が痛いと気になったのですが、慣れるとなんとかなるもので、

それをずっと使ってきていました。

でも、このマットレスが違うと、睡眠の質はかなり向上するのだろうと期待値は大きく、今年は、マットレス選びから始めました。

睡眠時間って1日の3分の1ですからね。

睡眠には投資すべきですよね。

というわけで、マットレスの種類や、低反発とは？高反発とは？という基礎からリサーチしました。

エアウェーブ、マニフレックス、テンピュール、フランスベッドなど、ショールームのあるブランドを試し、とは言っても、数分横になっただけではよくわからないよなと、ますます迷宮入り。

ただ、色々読み進めると、自分には高反発が合ってそうだなと、SNS広告で上がってきて気になっていた「コアラマットレス」を試すことに。

自宅で試せて返品可能だということもあり、試してみると、まあ、前の何のサポートのないマットレスに比べると格段に良いこと。

でも、結婚することになり、かなり体重の重い夫の体は支えきれていないような気がして、結局、コアラマットレスと迷って気になっていたマニフレックスのフラッグ・FXを一緒にショールームで試し、そちらに変更してみました。

すると、このマットレスが、本当に素晴らしい。

散々リサーチして、すればするほど悩みましたが、結果、大正解でした。

COVID 以降、お家時間の充実を図る人が多いようで、マットレスメーカーは忙しいようです。

普段、忙しくて、お家の居心地に気が回らなかった人が、見直すことができる時間を得られたなら、この異常なご時世も悪いことばかりではないですよね。