アトレ恵比寿の有隣堂にて、NHKの「世界はほしいモノにあふれてる」にも出演された佐藤かなさんのMy Favorite Selection を集めたPOP-UPで、著書『サステイナブル・ライフ』をご紹介いただきました！

手書きのPOPが嬉しい><

有隣堂では、経営経済/自己啓発の棚にも目立つところに本を置いていただいており、夢のようです。

東欧のかわいい民族衣装をいつも着こなしているイメージのかなさん。

そんなかなさんセレクトらしい、かわいい鍋つかみとか、行きつけのお店のスパイスとか、お気に入りの本とか、オススメのCBDグッズなどが販売されています。

私は、今回、CBDオイル製品をゲットしました!

CBDオイルは、数年前に試したことがあったのですが、その時は、使ってみたものの、効果らしい効果は感じず。

今年に入り、年初に咳で悩んでいた時に、「そうだ。確か喘息にも良いはずだから、効くかな？」とCBDオイルを朝昼晩と1,2滴ずつ舌下に垂らしてみると、なんか楽になるのと同時に、ものすごく入眠がスムーズにできるようになったのです。

しかも、6時間の睡眠でも、スッキリ起きられるように。

不思議なのが、だからといって、日中眠くなるわけではないのです。

きちんと夜になると眠くなって、グーっと深い眠りにつける、その感覚にこれはすごい！とセルフケアに取り入れるようになりました。

友人に勧められたブランドを使っていたのですが、他のブランドも気になっていたので、今回、hemptouch　とthe BEE MINE lab　というブランドの10%のものを試してみることにしました。

CBDオイルは、ちょっとお値段がはりますが、試すならば、5%以上のものから始めた方がいいかなと思います。

（濃度が濃いほど、お値段も上がるのですが、薄すぎると体感できないので、むしろもったいないかも）

昨年の私のセルフケアのテーマは、温活だったのですが、今年は、睡眠の質です。

枕やマットレスを変えたりする中で、このCBDオイルもセルフケアに導入するようになりました。

詳しくは、また別途ブログでお話ししたいと思いますが、CBDオイルは、睡眠の質を改善されたい方にオススメです。

睡眠って生活の質に直接影響しますから、試す価値はあるかと思います。

4月29日まで、このPOPUPは開催中ですので、お近くの方は、ぜひ覗いてみてください。